Franziskanerplatz 6, 3.St., 83471 Berchtesgaden +49 163 1608949 mail@sabine-nuetzel.com
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  • In der Praxis von Sabine Nützel

    Gut geschlafen? - Kurs für Menschen, die besser schlafen wollen

    Angebot

    Titel:
    Gut geschlafen? - Kurs für Menschen, die besser schlafen wollen
    Wann:
    Mi, 5. Februar 2025, 09:30 Uhr - 11:00 Uhr
    Wo:
    psycho.logisch.nuetzel – Praxis für Kurzzeittherapie und Beratung - Berchtesgaden, Bayern
    Kategorie:
    Kompakte Kurse

    Beschreibung

    5 Termine je 90 Minuten und 45,00 € im wöchentlichen Abstand, 225,00 €
    Nächster Kurs: mittwochs ab 05.02.2025 bis 26.02.2025, jeweils 9.30 Uhr
    maximal 7 TeilnehmerInnen

    Inhalte:

    Informationen zu Schlaf und Schlafstörungen – Irrtümer zum Schlaf - Regeln für gesunden Schlaf – Gedanken und Schlaf - Strategien gegen das Grübeln – Wirksame Entspannung – Schlaftagebuch – Persönliche Schlummerressourcen

    Der Kurs richtet sich an Menschen, die ihren Schlaf verbessern wollen. Er räumt auf mit falschen Aussagen über Schlaf, mit falschen Eindrücken zu Ihrem Schlaf, Sie erhalten Tipps zur Schlafhygiene und Strategien gegen nächtliches Wachliegen, Grübeln und Sorgen an die Hand und Anregungen, wie Sie Ihr ganz persönliches Schlafpotential wieder entfalten können.

    Kurse & Vorträge

    Qualifikationen

    • Diplom-Psychologin (univ.)
    • Heilpraktikerin für Psychotherapie
    • Systemische Paar- und Familientherapeutin (ADTF/DGSF)
    • Haltetherapeutin in kinder- und familientherapeutischer Behandlung (AgH)
    • EMDR-Eye Movement Desensitization and Reprocessing -Therapeutin
    • Psychologische Sachverständige im familienrechtlichen Prozess ...

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    Adresse & Kontakt

    psycho.logisch.nuetzel
    Praxis für Kurzzeittherapie und Beratung

    Franziskanerplatz 6, 3.Stock
    83471 Berchtesgaden

    +49 163 1608949
    mail@sabine-nuetzel.com
    telefonisch: Mo. bis Fr. 9.30 Uhr bis 19.30 Uhr
    Termine: Mo. bis Sa. nach Vereinbarung

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